喜马拉雅电影院|《冈仁波齐》朝圣之路
△电影《冈仁波齐》海报
△ 电影《冈仁波齐》预告片
1、神山：冈仁波齐
冈仁波齐峰，屹立在西藏阿里普兰县境内，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地和西藏最有名的神山，它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成。东边的万宝山，传说是释迦牟尼脚踏过的山，西边是度母山，南边是智慧女神峰，北边是护法神大山。每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。冈仁波齐还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称。
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“1991年的这趟旅行对我非常重要，像是打开了另一个世界，不仅见到了许多无比壮美的自然景观，也遇到了跟之前生活完全不一样的一些人。这些东西都让我非常震撼和迷恋。三个月是一段孤独的旅行，但恰恰是这种孤独，让我感到自由、清醒、无拘无束。这次旅行，也成了改变我一生的一次经历。因为他让我变野了，在城市孤独中再也待不住了，心里总是向往着那些充满神奇的土地。”—— 导演张杨电影手记
2、电影：冈仁波齐
“《冈仁波齐》是一个没有程式化剧本的概念，只是这个想法已经在我脑海里生长了十几年。后来终于确定了拍摄方案：就是用一年的时间，跟着一组真实朝圣的队伍拍摄。用一种苦行僧的方式，跟他们朝夕相处，同吃同住。也不事先规定剧情，就从他们本身的生活里挖掘故事和人物，我相信这里面一定能拍出有意思的东西。”张杨对《冈仁波齐》的构想竟很快得到一批志同道合的电影人的认可，团队和时机都成熟了，但找谁来演是个问题。
3、11个素人演员和1个路上出生的婴儿
2013年11月下旬，剧组开始为《冈仁波齐》选景和选演员。“虽然这个电影没有剧本，但大概的故事走向和人物设定我已经想了很久：首先要有个七八十岁的老人，他（她）可能会死在路上；要有个孕妇，她的小孩会在路上出生；还要有个屠夫，因为杀生过多想通过朝圣赎罪；要有个七八岁的孩子，和有他（她）的父母；还要有个十六七岁的小伙子，可能是个小流氓，也可能就是一个青春期敏感害羞的男孩；还要有一个50来岁，成熟稳健的队伍掌舵者。”
二十年间反反复复进藏的经验和所见所闻，开始在《冈仁波齐》的人物设定上作用、发酵。带着这样的设想，剧组从香格里拉走到德勤，德勤走到四川巴塘，直到途径芒康县普拉村，因为一个牵牦牛的女孩停了下来。
“人群里有两个十九岁左右的藏族女孩，长得非常漂亮，是那种非常淳朴的美，脸上有着浓浓的高原红，其中一个叫斯朗卓嘎，给我留下了非常深刻的印象。” 但这两个女孩非常害羞，谎称她们住在三个小时山路外的另一个山村。
剧组的来到，打破了村子的平静。“我说要请他们来拍电影，他们并不懂怎么回事，但说磕长头朝圣，他们都明白，觉得这是好事情，也都有这样的愿望。” 斯朗卓嘎很早就嫁到了隔壁邻居尼玛扎堆家，在张杨的设想中，朝圣队伍的“掌舵人”这个角色，正好可以由斯朗卓嘎的公公——尼玛扎堆担任。
通过这两家人，一个叫扎西措姆的小女孩又走入张杨的视线。几年前，小女孩家里扩建新房发生意外事故，她的父母仁青晋美和姆曲非常愿意一家三口一起加入队伍，去为亡者祈福。最后，村里有个家徒四壁的屠夫，因为杀生而心感罪恶，当听说众人要去冈仁波齐朝圣，也请求加入其中。
整个影片中的人物均由毫无表演经验的当地人本色出演，电影没有程式化的剧本，以纪实性的拍摄手法，站在客观的视角上从演员们在路上的日常生活中挖掘故事和人物，再通过电影语言的转化，最终构成一部真实展现朝圣之路的生活流电影。
要求加入的其实只是周围亲人和各种普通的邻居。怀孕的妻子，幼小的女儿；一个屠夫，因为杀了很多牦牛，内心有罪恶感，打算朝圣减轻罪恶；一个家里不太顺的男人，觉得太倒霉，也要跟去；还有一个年轻人，胳膊不太好，但是也想去……
他们要求加入的方式也毫无戏剧性：都是在各种普通生活场景中遇到了，说一声，听说你要去朝圣，我的什么什么人也想去；尼玛的反应也是平平淡淡，全部一口应承下来。
△ 冈仁波齐的转山路线
于是，女人们开始准备朝圣磕头用的各种手板、围裙，衣服、被褥，帐篷、炊具等等；男人杀了一头牦牛，过年放完炮，把东西装上一台带顶棚的拖拉机。大家就上路了。
上路也很简单。从第一步开始，就是磕头的开始，不管大人孩子，不需要任何仪式、前戏，也没有什么指导，朝圣者们对朝圣早已心知肚明，坦然而去。
只有观众还没有反应过来，这些人（包括一个孕妇、一个小姑娘）平平淡淡地决定要踏上的那条朝圣路，海拔4000以上，长度2500公里，路上车来车往，风霜雨雪，匍匐起立，再匍匐再起立，每天最多10公里，足足要走200多个日子。
从1991年第一次进藏到2014年拍摄，导演张扬用20多年去完成西藏情结和电影朝圣心愿。
在2013年11月到2014年11月间，历时一年，于海拔2000-6656米的地域，经历全程2500多公里，11个素人演员来完成这部关于西藏的电影。
4、剧情
普拉村西藏腹地一个古老的村子，村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。于是10个普通的藏民和一个孕妇，从村子出发，历时将近一年时间，沿着2500公里长的路，一路向前去神山“冈仁波齐”朝圣。影片中没有强烈的冲突，没有绚烂的后期，有的只是行走，叩拜，平静地面对一路的生、死、成长和放下。
「今年是马年，冈仁波齐的本命年。我们一起去朝圣吧。」
一句再平常、简单不过的话就这样搅动了西藏芒康县一个叫“普拉”的小村：村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣，得知消息，村里很多人都希望同往。
于是，即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、经历青春期的少年、遭逢变故的夫妇和他们天真的小女儿……
十一位各有故事、各怀梦想的普通藏人和一个电影剧组组成了一支特别的朝圣队伍：历时一年，穿越生、穿越死、穿越2500公里绝美的高原四季、穿越肉体和灵魂将面临的一切未知的磨难，直至抵达道路尽头的神圣。
而他们在这期间只做一件事——五体投地！
他们的朝圣在常人看来似乎不可思议，徒手依靠两块木板，木板置于头顶、胸前、腰下拍打，再置于地上进行滑行，叩首，起身，继续，再继续。
每一次的“叩首”，都容不得半点马虎，即使鞋子在旅途中磨破了，即使膝盖因为摩擦起皮，即使周身开过嘈杂的大货车扬起灰尘，也不会消磨“叩首”一毫偏差。
这是一场近乎禅定的修行。风雪并不能阻挡朝圣者们继续前行。
5、张扬：导演其人
毕业于中央戏剧学院导演系，中国内地著名导演、编剧。第六代导演之一，是一位难得的能在艺术和商业之间取得平衡的青年导演。
代表作：
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1998年《爱情麻辣烫》，98年获得第五届大学生电影节的最佳导演奖，中国电影金鸡奖最佳处女作奖。
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1999年《洗澡》，获西班牙圣塞巴斯蒂安电影节最佳导演银贝壳奖，加拿大多伦多国际电影节“评委会大奖”。现《洗澡》已经在世界上发行了56个国家。
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2001年《昨天》参加威尼斯电影节角逐，受到好评，在第四届曼谷国际电影节上获得了最佳影片“金翼奖”，是他兼顾艺术家勇气和商业卖点的成功之作。
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2005年《向日葵》，获得西班牙圣塞巴斯蒂安电影节的最佳导演奖。
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2010年《无人驾驶》全国公映。
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2012年《飞越老人院》2013年卡塔尔“翠贝卡”电影节最受观众欢迎影片奖。
怀着对大自然敬畏之心，释放人类的原始野性，不断地挑战自我，尊重和帮助他人，培养责任和勇敢，懂得和珍惜生命的意义，呵护山野环境。