雪域高原之旅 | 尼泊尔徒步暨参加加德满都国际山地电影节活动介绍
生命就是一场旅行
有些事情，如果现在不做
也许以后都不会做了
众所周知，尼泊尔许多地方的自然风光堪称世界之最，地球上最高的山峰几乎都在这里——世界上14座八千米的山峰中有8座在尼泊尔境内。在山区飞行可能会俯瞰到壮观的景色，试想一下，当你在这一个明媚的早晨一觉醒来，看见一座海拔8000米的山峰高耸在你的眼前，将会是怎样一种感觉？呼吸这来自大自然的新鲜空气，还有什么能够与此媲美呢？而要感受如此的美，徒步是最好也是唯一的选择，因为这是一个有着“徒步天堂”之称的国度。值得推荐的经典ABC+POONHILL徒步路线，因为那是一个即使再见也不愿醒来的美梦。
喜马拉雅国际山地电影节机构组织一次小型的雪域高原之旅，内容有ABC徒步活动、参加2016加德满都国际山地电影节、加德满都游览等。本次活动的亮点应该是，一年只有一次的亚洲最大的国际山地电影节－加德满都国际山地电影节（KIMFF），我们将作为中国的嘉宾应邀前往参加，你会很牛逼的被夹道（到）欢迎。
时间：2016年11月25日--12月10日
D1 11月25日
在尼泊尔的加德满都（海拔1315m）集合，入住泰米尔区，这里热闹非凡，熙熙攘攘，充分体现了尼泊尔风情；
D2 11月26日
包车前往博卡拉（海拔800m），每辆车约1500元RMB，路程200公里，大约需要7个小时（路上要是出现塞车就看人品了！），当然你的银子足够也可以坐飞机到博卡拉，每人大约100美金，25分钟就能到达；
开始第一天的徒步，坐车到Naya pool，这里是徒步的起点，从博卡拉到迪克顿噶（Trikhedhunga），海拔上升到1577m，能看到山间错落有致的民居和自然风景，路程9至10公里，大约需要5/6小时，路上有些地方充电和加热水要钱买。第一天有点累，一直上坡；有的徒步计划是第一天不在迪克顿噶住下，而是到Ulleti，理由是减少第二天的台阶路；
迪克顿噶徒步到郭雷巴尼（Ghorepani ），这里就是大家常说的Poon Hill环线的终点，此时海拔上升到2855m，这里是一个很大的村庄，路程12公里，大约需要6至7小时。登上Poon Hill山顶能看一字排开的雪山，安纳普尔那和道拉吉利雪山等，徒步的人第二天早上起得很早去山上看日出，需要大约3元RMB的费用，这里的海拔较高，早晚温差很大，注意保暖。如果第一天多走一些台阶路，第二天就会比第一天轻松一点。如果说在这里看到非常震撼的雪山就能满足你，那么最美的风景还在后面，美得让你窒息！你是继续还是就此打住，需要勇气和毅力；
如果经过一晚上的思考决定继续前行，那么痛苦和惊喜将随同你一起。从郭雷巴尼徒步到大大巴尼（Tadapani）海拔2590m，路程15公里，大约需要6个小时，前一段路基本上是在山脊上行走，下坡和上坡的高度不怎么大，到大大巴尼的300米前面的路上有一段下坡和上坡很陡。大大巴尼的风景也很漂亮，在这里看雪上视角更好；
从大大巴尼徒步到愁莫荣（Chomrong），海拔2170m，路程16公里，大约需要6小时，这一天的难度不大，海拔上升高度是负数，比昨天还要低。Chomrong也是一个各条支线的交汇点，很多徒步线路都在这里交汇，从这里开始再往上到ABC，往返就一条线路了，回程的时候经过Chhomrong往另外方向回去。Chhomrong是在一个山头上的村庄，非常热闹，由大大小小好几个自然村落组成，从这里往回走大半天的行程就能有公路，所以这里的物资供应比较充足，物价也相对便宜，很多其他村落都到这里来采购物资；
从愁莫荣徒步到喜马拉雅（海拔2920m），海拔上升高度约700米，路程8公里，大约需要6小时。先要下到愁莫荣（Chhomrong）谷底，再不断上坡，沿途是台阶路。从Shinuwa开始就进入原始大森林，竹子也越来越多。从Dovan到喜马拉雅前一段路是大森林，越往上走植被越来越少，海拔越来越高，尤其是过了Deurali以后越走越累，速度也越来越慢。这一天随着海拔的不断上升会比较累，别忘了伟大是熬出来的。记住：多喝水，多喝水，多喝水！不要有剧烈的运动！
经过这么多天的煎熬就是为了一睹美丽无比的群峰，从喜马拉雅徒步到鱼尾峰大本营（MBC）或者安纳普尔纳大本营（ABC）海拔3700或4130m，路程14公里，大约需要5/6小时；两个大本营大约有一个小时的路程，前面的路起伏不大，就是快到鱼尾峰的时候开始上坡，难度不大，这一天是沿着河边走。来到这里在群山的怀抱下，一切付出都是值得的，或许这一辈子也就这一次，但这一次却使你一辈子忘不了。记住：多喝水，多喝水，多喝水！不要有剧烈的运动！
从ABC回到喜怒瓦（ Sinuwa），海拔2300m，路程30公里，大约需要9小时；一直下坡，比较好走，但是要注意保护膝盖，这个时候登山杖就起到大作用了；
从喜怒瓦到集怒大大（Jhinu dada ）海拔2170m，路程15公里，大约需要5小时；这一天比较轻松，这里有温泉可以泡；
从集怒大大回到博卡拉，路程17公里，先徒步大约需要5小时，一直下坡，再乘车吉普2小时车程回博卡拉；
到此为止，一段令人难忘的高原徒步就结束了，你或许还带着一丝依依不舍的心情，或许对自己的超能表现而自豪，把这些感受记下来，回到深圳一起分享，最重要的是把一路上的点点滴滴铭刻在心里，在今后的工作和生活中化为克服种种困难的力量。上午9:00从博卡拉坐飞机回到加德满都，几十分钟就到了，迎接你的依然是刺鼻的汽油味和熙熙攘攘的人群。这一晚你一定会睡得很香，因为海拔降低了很多，氧气更加充足了，这就是“醉氧”；
修整，逛泰米尔老城区，你可以购买尼泊尔的一些纪念品；
参加亚洲最大的山地电影节－加德满都国际山地电影节开幕式；
游玩加德满都寺庙，杜巴广场，猴庙、烧尸庙；
D16 12月10日
回国后各自整理自己的照片、视频、感想，在适当的时候举行分享会，届时邀请您的家人、朋友一起分享您旅途上的趣事。
小贴士tips
❶、 尼泊尔对中国游客实行落地签，带上有效期的护照就可以了；
❷、 十一月的气候：尼泊尔徒步从每一年的十月份到第二年二月份是徒步旅行的最佳季节，少雨，气温适中，山里温差会很大，但是徒步行走过程这个气温非常适合；
❸、 携带的衣物：冲锋衣裤、抓绒、排汗快干衣、排汗保暖厚袜（多双）、帽子、头巾、深帮徒步鞋（如果习惯穿浅帮的徒步鞋也可以）、手套（两对）、薄羽绒服（晚上在客栈使用）、质量好的口罩（在加德满都使用）；
❹、 装备：30升至40升的背包，背负系统要好、羽绒睡袋（－15度至－20度）、登山杖一对，记住是一对（两根）！墨镜，除了防晒还可以装逼！防晒霜、唇膏、保温壶（1升）、头灯、充电宝、相机等
❺、 药品：肠胃药、感冒药、消炎药、创口贴、个人药品等
❻、 食品：榨菜、老干妈、面包、应急食品（能量棒，巧克力等）、速溶姜茶，由于沿途都有饭菜供应，不建议买方便面等；
❼、 背夫：通常情况下可以一名背夫承担两个人的物品，重量不超过20公斤，这样每个人的费用就会少一半。背夫通常可以英语沟通，而且很负责任。活动结束后需要支付一点小费，大约十几美金；
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无线对讲机
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GPS
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外用药品
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良好的身体条件：无重大疾病，如心血管病、高血压、糖尿病等，经常保持锻炼身体，可以有10公里的连续行走的能力；
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良好的心态：具有随遇而安的心态，乐观豁达，乐于帮助他人，服从管理，欢迎疯疯癫癫，幽默搞笑；
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长距离高海拔徒步需要知道如何行走，如何吃喝，如何休息；
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睡袋的好处是卫生、舒适，一个安稳的睡眠能够迅速消除白天的疲惫，前提是羽绒的，好压缩重量轻；
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多准备一些厚袜子，这个在徒步的路上非常重要；
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对付高反：一般情况下，海拔超过3000米就会出现高反的症状，表现为头痛、嗜睡、食欲变差，为了缓解高反，务必多喝水，喝到尿液清澈，避免剧烈运动，如蹦跳（很多人喜欢跳起来拍照），如果可以购买到“高原安”也可以按照说明书服用。每一天的出发那一段时间保持节奏，不要一开始就快节奏的行走。
保险统一购买美亚境外保险，费用自付。
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由于本次活动纯属定制，不涉及到盈利，所以总人数控制在10人以内，择优录取；
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队员要求身体健康，多年从事户外运动，无重大疾病；
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报名同时支付500元定金，临行前15天提出退出者可以全款返还，超过这个时间恕不返还；
12、本次徒步装备购买推荐“雪线户外”装备店，地址：深圳福田区红荔路上步工业区201栋一楼，华强北路往西150米，龙岗线华新站A1出口，电话：83616111，报“古歌”就可以享受VIP折扣（打骨折），另外"雪线户外"隔壁家的“珠峰饭店”，正宗爽口川菜，报“古歌”名字也可打骨折，在徒步之前大快朵颐！
本次活动采取AA制，项目大致如下：
1、住宿
尼泊尔期间的所有住宿费，博卡拉徒步期间的住宿15-40元RMB左右；
2、餐费
伙食标准按照多数人的标准，徒步中大约每一餐30-40元RMB左右；
3、交通费
抵达加德满都后产生的集体活动的交通费，如从加德满都到博卡拉，博卡拉回加德满都；
4、背夫
按照每一天多少钱，大约每人每天8-14美金，结束后再给一点小费；
5、登山管理费
大约30-40美金
6、向导费
需要支付一名尼泊尔朋友的费用，他是我们整个活动的核心，协助解决我们一切路上的事情，我们只需撒丫走路就可以了。活动结束后适当支付一点感谢费！
7、保险费
统一购买
8、汇率
卢比兑人民币的汇率：100卢比＝6.27RMB（2016年9月份汇率）
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